Keepers Clinic Koninklijke HFC

Na het grote succes van vorig jaar organiseert Koninklijke HFC op woensdag 24 april a.s. voor de tweede keer een professionele Keepers Clinic!  

WANNEER: WOENSDAG 24 APRIL VAN 17.00 TOT 20.00 UUR

WAAR: KONINKLIJKE HFC

VOOR WIE: ALLE KEEPERS GEBOREN TUSSEN 1996 EN 2001

DEELNAME: GRATIS, INCLUSIEF BROODMAALTIJD IN HET CLUBHUIS

GEEF JE OP VOOR 22 APRIL via de link: www.konhfc.nl/keepersclinic

Vanaf maandag 3 september 2012  is de reguliere keeperstraining gestart.

Assistent Keepertrainers & gasttrainers

Komend seizoen zullen Robin Bakker, Jesper van Engelen, Job Versteeg , Carlo Molenaar, Pim Jong, Hidde van Emmerik en Daan Kamp wederom gaan assisteren bij de keeperstrainingen.

EK 2012 Winnaar Jong Oranje O/17 Nick Olij (AZ) en Xavier Mous (AJAX) hebben aangegeven om komend seizoen (wanneer mogelijk) een gasttraining te komen doen bij Koninklijke HFC.

Beide keepers hebben hun Roots bij onze club en willen graag wat voor de club terug doen. Nick Olij doet zijn stage voor het CIOS bij onze keeperstrainingen.

Maandag E & D Junioren

• E junioren selectie & overige 18.00 uur – 19.00 uur
  
• D junioren selectie & overige 18.45 uur – 19.45 uur
  

Woensdag A, B, C & F junioren

• F junioren selectie & overige   16.00 - 17.00 uur
  
• C junioren selectie & overige   16.45 uur – 17.45 uur
  
• A/B junioren selectie & overig  17.30 uur - 18.30 uur

Trainingsafspraken:

Alle trainingen staan voor 60 minuten geboekt. 
Alle keepers en trainers horen op tijd aanwezig te zijn voor de warming up zonder bal. 

De opbouw van de training bestaat uit:

• 15 minuten Warming up zonder bal.
• 15 minuten Warming up met bal.
• 15 minuten Kernactiviteit.
• 15 minuten Slot en/of spelmoment.

Veel keepers komen omgekleed aan op het sportcomplex.
Het is zeer raadzaam om bij de club om te kleden en na afloop te douchen. (bij  mooi en slecht weer)
Het komt vaak voor dat er keepers op de training verschijnen met korte broek en een enkel shirtje aan. 
Aan de ouders en de keepers het verzoek de kleding aan te passen aan de weersomstandigheden. Lees verder vaste afspraken keepertraining.

Enkele vaste afspraken betreffende elke keepertraining.

Let op! Altijd meenemen: 
Lange keepersbroek, keepershandschoenen, keepershirt met lange mouwen, fles water, droge (oude) handdoek, handschoenentas (of plastic tas), voetbalschoenen en droge kleding.
Alle keepers worden geacht op tijd voor de training al op het veld aanwezig te zijn om de warming up zonder bal te doen.

Let op! Afberichten:
Wanneer je niet kunt trainen dien je dit zelf ruim van te voren te melden bij:

Hoofd Jeugd Keeperopleiding Willem van Leeuwen e-mail naar willemvanleeuwen@quicknet.nl 
Wie zonder af te melden niet komt opdagen, zal een aantekening krijgen op zijn (SVS) spelersvolgsysteem (geldt voor selectie en schaduwselectiekeepers).

Belangrijke keepertips:

Een keeperoverall is aan te bevelen daar dit heerlijk vrij keept en niet steeds je broek afzakt of je keepershirt eruit hangt. Kan als training en warming up pak gebruikt worden. Vooral s’ winters erg comfortabel. Droog je handschoenen nooit in de open lucht of zelfs op de verwarming. Wring ze na de training onder de kraan een aantal keren uit en doe ze dan licht vochtig in een handschoenentas of plastic tas. Leg de handschoenen met de rug op elkaar zodat het foam niet aan elkaar kan plakken of doe er een klein handdoekje tussen. Zo houd je de handschoenen langer goed.

Handdoek en water mee naar de training. 
Wanneer bij droog weer je handschoenen uitdrogen heb je zelf water bij de hand om je handschoenen te kunnen bevochtigen.
Bij nat weer kun je met de handdoek je handschoenen weer makkelijk droogmaken zodat ze licht vochtig zijn. ( Zo lopen je handschoenen niet vol water)
Zo gaan je handschoenen ook langer mee.

Neem een tasje of handschoenen/schoenentasje mee.
Het gebeurt regelmatig dat kleding of fietssleutels en dergelijke zoekraken na de training.
Handig is een tasje mee te nemen en deze op een centrale plek op aanwijzing van de trainer neer te leggen.
Zo kun je minder snel je spullen vergeten en/of kwijtraken.

Met vriendelijke groet,

Keepertrainer/Coach Willem van Leeuwen

HoofdJeugdKeeperopleiding Koninklijke H.F.C.
T:+31(0)644468932
E:  willemvanleeuwen@quicknet.nl 

 Let op, meld je via willemvanleeuwen@quicknet.nl aan voor de maillijst voor keepersberichten en afgelastingen.